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Mitos alrededor de tu alimentación

4 Jul , 2017  

La nutrición es de los temas más complejos que podremos encontrar. Créanme, soy consciente de que es una simple palabra, solamente nueve caracteres. Y aun así, esta simple palabrita tiene una aureola a su alrededor, una llena de ignorancia y de falsos rumores que la coronan.

Se cree que ser delgado es estar más sano, que entre menos medidas nos vemos mejor. Esto se ha dado por la influencia de los estándares de belleza que nos ha impuesto la sociedad, y eso está mal. Asimismo, creemos que para lograr esto lo que se debe de hacer es dejar de comer completamente, o dejar de consumir grasas, pan o tortilla, lo cual también cae en el error total.

Se necesitan de todos los grupos alimenticios para lograr una alimentación sana, no todos tenemos el mismo cuerpo ni la misma complexión y por ende no podemos medir lo mismo. No hay una medida estándar, o un peso, puesto que no cabemos en el mismo molde, venimos de pasados diferentes, de familias y por lo tanto tenemos una genética preestablecida que nos limita a ser como los demás.

También es importante recalcar que las enfermedades relacionadas con una mala alimentación son demasiadas, y pueden ir desde los desórdenes alimenticios, hasta las que son hereditarias (diabetes, dislipidemias y enfermedades crónicas degenerativa).

Falta una educación adecuada acerca de los peligros que se relacionan con la mala nutrición en un individuo, y es muy importante comenzar a trabajar en ello, puesto que la vida de uno puede peligrar o se puede salvar, dependiendo de esto. De igual manera, es elemental acudir a clínicas especializadas y fiables que te puedan dar el tratamiento apropiado.

Una de ellas es la Clínica Nutresalud, la cual se enfoca en el campo de la nutrición, y procura educar a sus pacientes para que éstos puedan concentrarse en mejorar gracias a sus buenos hábitos alimenticios.

Tu alimentación dependerá del estilo de vida que quieras llevar en un futuro, y que las enfermedades que en este momento puedas tener o que quieras evitar. Pero tampoco te debes asustar, con la consulta adecuada podrás ver cambios en ti mismo. Ya sea con tu Banamex, Bancomer, tu tarjeta de crédito preferida o en efectivo, te recomiendo Clinica Nutresalud para que comiences a realizar cambios en tu estilo de vida.

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¡Sigue tus impulsos!

4 Jul , 2017  

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¡Hola!,

¿Alguna vez has sentido que no puedes encajar en la sociedad? ¿Qué te quieres ver más delgada o más llenita con tal de cumplir expectativas ajenas? ¿Qué está mal el color de tu piel o no tienes la altura que se indica?

Hoy estaré hablando de temas un poco más densos. Y es porque cada día se vuelven más difíciles las restricciones sociales que se nos imponen, y que recaen en los hombros de todos nosotros.  La sociedad siempre estará esperando algo de ti, y si no encajas comenzará a excluirte o al menos a generarte dicho sentimiento.

Los estándares de belleza siempre han existido, aunque éstos van cambiando con el paso del tiempo, adaptándose a los nuevos intereses de las generaciones que van emergiendo. Las medidas en el cuerpo, son un ejemplo de ello. En la antigüedad, entre las caderas fueran más anchas, mayor era el atractivo en la mujer. Poco a poco se ha ido reduciendo el tamaño en las medidas de la mujer, hasta un punto insalubre que está atentando con la vida de miles de mujeres.

Hemos comenzado a rechazar fotografia y video para eventos, cup cakes, pizza, tacos, todo lo que es delicioso para el paladar. Queremos dejar de comer, con tal de llegar a medidas que ni siquiera son naturales en el cuerpo humano y que atentan contra toda tu salud.

Hoy en día hay menos comida en las fiestas porque la gente no quiere probarla, con tal de no subir de peso y conseguir esas medidas que tanto nos exigen. He escuchado infinidad de veces que no quieren una rebanada de pastel porque ya se comió demasiado, porque el miedo a disfrutar de la comida ya está implantado en todas nuestras mentes sin siquiera cuestionarnos si está bien o no.

GAO Estudio es la mejor opción que puedes encontrar si quieres soltarte el chongo, como dicen coloquialmente y dejar que tu paladar disfrute con las mejores opciones en pasteles de sabores clásicos (chocolate, fresa) o un poco más originales (Ferrero, Oreo), también hay cup cakes, los clásicos pasteles de fondant, y hasta puedes personalizar el diseño de tu pastel.

Así que ya sabes, no tienes ningún pretexto. No dejes que la sociedad controle lo que puedes hacer o no, porque no es posible que hasta ese control intervenga en los antojitos que nos podemos dar.

Gracias por leerme, y seguiré escribiéndoles a todos ustedes, estén pendientes.

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¡Mejora tu estado de ánimo!

3 Jul , 2017  

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¡Hola!

Hay veces que el ambiente en el que coexistimos comienza a afectar nuestro estado de ánimo, sin embargo esto sucede de manera tan inconsciente que terminamos dejándolo en la invisibilidad de nuestras prioridades. ¿A quién le importa el interiorismo de nuestras oficinas, de nuestra propia casa o del lugar en el que estamos con mayor frecuencia? Con que esté limpio o aunque esté roto, lo importante es la actitud.

Pues, esto es más FALSO que nada. La incidencia que el decorado, el orden, el feng shui o como lo quieras llamar tienen en nosotros es inmensa, pero no nos damos cuenta. No entendemos por qué o cuál es la relación de cuando llegamos a un bonito lugar y nos sentimos bien instantáneamente, o por qué los lugares de comida rápida usan el naranja, o los espacios blancos nos llenan de paz. Todo lo pasamos a la categoría de casualidad o simplemente no le damos la relevancia adecuada, pero no te engañes, sí importa. Aprende a estimular tu estilo de vida con las pequeñas acciones que construyen una armonía perfecta.

As Fashion, es una empresa que no solamente es mexicana, lo cual es necesario apoyar hoy en día, el talento de nuestra gente. Sino también es una compañía que se ha convertido en líder en el ramo decorativo en todos los sectores. No importa si tú quieres arreglar tu restaurante, o corporación o hasta residencia, ellos se podrán encargar de cumplir tus deseos y hasta superar cualquier expectativa que puedas tener.

Te la recomiendo completamente, y lo mejor de todo es que aceptan tarjetas de crédito, Bancomer, Banamex, Santander, lo que desees. Así que comienza a cambiar tú alrededor, para tu tranquilidad y paz mental. Créeme, influye más de lo que intuimos.

 

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5 lugares para beber cerveza que no te puedes perder

3 Jul , 2017  

¡Hola!

Espero que se encuentren bien.

Hoy quisiera hablarles acerca de un tema que es de mi interés. Se trata de cerveza artesanal. ¿Alguna vez has probado la cerveza artesanal? La cerveza artesanal tiene su origen en el Reino Unido. Existen más de doscientos estilos de cerveza artesanal (cada una ofrece un sabor distinto); algunas resaltan por su amargor, otras son lupulosas, con sabores a yerbas, o con notas a CAFÉ y CHOCOLATE.

Entre los estilos destacados, podemos encontrar las: Stout, IPA, APA, Porter –por mencionar algunas-. Los ingredientes pueden varias según la tipos de malta (de trigo o de cebada), miel, avena, etcétera.

En México existen muchos lugares donde uno puede comprar cerveza artesanal. A continuación, compartiré con ustedes algunos de los más famosos:

  1. Beer Company: el ambiente casual te hará pasar un rato agradable con tus amigos o pareja, además de que encontrarás una muy buena opción de cerveza artesanal.
  2. LeMalta: además de que cuentan con una gran variedad de cervezas artesanales, puedes pedir tu cerveza a domicilio eligiéndola desde la tienda en línea.
  3. Beer Factory: perfecto para compartir momentos agradables y tranquilos, el lugar cuenta con diversas cervezas artesanales que no puedes dejar de probar.
  4. El Depósito: con su origen en Guadalajara cuentas con una alta gama de cervezas artesanales y de importación.
  5. Beer House: con una nueva propuesta de pub, podrás encontrar cervezas artesanales y una gran variedad de cócteles y comida ideal para compartir con amigos.

Según el periódico El Universal, Le Malta es uno de los establecimientos de cerveza artesanal más famosos del país. Cuenta con una amplia variedad de cervezas artesanales para todo tipo de gustos. Cuenta con un servicio a domicilio. ¡Puedes recibir tus cervezas artesanales EN LA PUERTA DE TU CASA! Puedes pagar con PAY PAL, tarjetas de crédito (de todos los bancos), y obtener beneficios por tus compras ONLINE.

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¡Hasta pronto!